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睡眠監(jiān)控有很多公司都在做，不僅是軟件公司，還有很多智能硬件公司，比如華米、小米、華為和Sleepace等，Sleep Cycle是睡眠監(jiān)控軟件中口碑最好的一個。 Sleep Cycle是一款智能鬧鐘軟件，它會分析你的睡眠并在你處于最淺睡眠階段時喚醒你，讓你在醒來后感到放松和精力充沛。
為了回答這個問題，需要記錄每天的特征（天氣、運動量、咖啡和酒的飲用、等等），和睡眠質(zhì)量，然后統(tǒng)計哪些因素可以預(yù)測睡眠質(zhì)量。 睡眠記錄軟件恰恰實現(xiàn)這個功能，除了主觀睡眠質(zhì)量（我想這就是為什么可以選擇每天早上醒來時輸入“起床時的心情”：作為監(jiān)督信號訓(xùn)練/調(diào)整睡眠質(zhì)量算法的參數(shù)）。
通過導(dǎo)聯(lián)線，醫(yī)療機構(gòu)的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測腦電圖、心電圖、肌電圖、眼動圖、胸式和腹式呼吸張力圖、鼻及口通氣量、體位體動、血氧飽和度等10余個通道的生理信號。 通過分析這些指標(biāo)，區(qū)分深睡、淺睡、是否做夢、是否存在睡眠呼吸暫停綜合征，從而科學(xué)評判睡眠質(zhì)量。 遺憾的是，并非所有人都能經(jīng)常去專業(yè)機構(gòu)對睡眠問題進行檢查，因此在時間和費用成本限制下，多數(shù)時候大家需要的是能提供日常數(shù)據(jù)監(jiān)測并提供睡眠建議的服務(wù)。 睡眠監(jiān)測服務(wù)由此產(chǎn)生，從目前來看，這類服務(wù)嘗試的方案主要有三種： 1、手機APP監(jiān)測 通過手機自帶的傳感器，進行睡眠監(jiān)測、引導(dǎo)。 2、可穿戴設(shè)備監(jiān)測 通過智能手表/手環(huán)等設(shè)備進行數(shù)據(jù)監(jiān)測。 3、非穿戴式設(shè)備監(jiān)測 將各種傳感器附在枕頭、床單或床頭進行睡眠監(jiān)測。